Better LIFE 〜ワンランク上の生活〜

より良い生活のために暮らしに役立つ情報や気になる話題をご紹介!

「 スーパーフード 」 一覧

スーパーで買える『ブロッコリースーパースプラウト』一番効果的な食べ方&保存方法

2017/03/06   -スーパーフード

ブロッコリースプラウトじゃなくってブロッコリースーパースプラウトです。 近所のイオンでも手軽に買えるのでよく買っています。 これ。たったの213円(税込み)です。   ただのブロッコリースプ …

『マキベリーパウダー』スムージー以外のお勧め食べ方

2017/03/05   -スーパーフード

マキベリー入りのスムージを飲んで以来、『マキベリー』が気になったので、ちょっと詳しく調べちゃいました♪ スムージーにして飲むことが多いマキベリーですが、スムージー以外にも食べ方があるのか見ていきたいと …

『アマランサス』毎日続けられるオススメの食べ方&レシピ3選

2017/03/04   -スーパーフード

アマランサスは、お米と比べると、たんぱく質が約2倍、脂質は約8倍、さらに、ミネラルのカルシウムは約30倍、マグネシウムは約11倍、鉄は約15倍もの驚異の穀物スーパーグレインと呼ばれています。 私がアマ …

『スーパー大麦』と『もち麦』を徹底比較!違いはどこにある?

2017/03/03   -スーパーフード

『スーパー大麦』と『もち麦』って何が違うの? スーパー大麦グラノーラが大ヒットしたことで、スーパー大麦について興味を持った人がたくさんいますね。私もその一人ですが・・・。 そこでそもそも『スーパー大麦 …

キヌアの次は驚異の穀物アマランサス!本当の効果と買える店

2017/03/02   -スーパーフード

話題のスーパーグレイン アマランサスとは? NASAが認めるスーパーフードとしてキヌアが有名になりましたが、今度はスーパーフードならぬ『スーパーグレイン(驚異の穀物)』として一躍有名になりつつあるのが …

スーパー大麦グラノーラがスーパーでも買えるらしい!!

2017/03/01   -スーパーフード

手ごろな値段のスーパー大麦グラノーラを発見!!   テレビのダイエット番組で紹介されて以来ずっと気になっていた『スーパー大麦グラノーラ』を近所のまいばすけっとで見つけました! これ!日清の商 …

独特な匂いを気にせず『スピルリナ』をおいしく摂取する方法

2017/02/28   -スーパーフード

スーパーフードオタクの私が今注目しているのがこれ『スピルリナ』です。 カルディで100g 1512円 のスピルリナパウダーを見つけて速攻買ってしまいました(笑) ちなみにこれです。 もうすっかりカルデ …

『ローカカオ』スーパーに売ってない?どこで買えるの?

2017/02/26   -スーパーフード

最近カカオ70%とかの高カカオチョコレートをよく見かけます。 カカオ70%以上だと抗酸化作用(老化防止)にいいとも言われていますね。   さらに最近私が気になっているのがスーパーフードとされ …

『チアシード』の超簡単で保存のきく美味しい食べ方3選

2017/02/25   -スーパーフード

お店でチアシードを見つけて、思わず買ってしまったけど、どうやって食べようか・・・と家に帰って考えてしまいました・・・。 そこで、せっかくかった『チアシード』をおいしく食べるレシピ調べまくり、中でも簡単 …

『チアシード』はスーパーに売ってる?

2017/02/24   -スーパーフード

今ではすっかり有名な『チアシード』ですが、手軽に買えるのか、ちょっと気になったので調べてみました。   まずは簡単におさらい。 チアシードとは? シソ科サルビア属ミントの一種。 おもにメキシ …