Better LIFE 〜ワンランク上の生活〜

より良い生活のために暮らしに役立つ情報や気になる話題をご紹介!

「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

独特な匂いを気にせず『スピルリナ』をおいしく摂取する方法

2017/02/28   -スーパーフード

スーパーフードオタクの私が今注目しているのがこれ『スピルリナ』です。 カルディで100g 1512円 のスピルリナパウダーを見つけて速攻買ってしまいました(笑) ちなみにこれです。 もうすっかりカルデ …

『ローカカオ』スーパーに売ってない?どこで買えるの?

2017/02/26   -スーパーフード

最近カカオ70%とかの高カカオチョコレートをよく見かけます。 カカオ70%以上だと抗酸化作用(老化防止)にいいとも言われていますね。   さらに最近私が気になっているのがスーパーフードとされ …

『チアシード』の超簡単で保存のきく美味しい食べ方3選

2017/02/25   -スーパーフード

お店でチアシードを見つけて、思わず買ってしまったけど、どうやって食べようか・・・と家に帰って考えてしまいました・・・。 そこで、せっかくかった『チアシード』をおいしく食べるレシピ調べまくり、中でも簡単 …

『チアシード』はスーパーに売ってる?

2017/02/24   -スーパーフード

今ではすっかり有名な『チアシード』ですが、手軽に買えるのか、ちょっと気になったので調べてみました。   まずは簡単におさらい。 チアシードとは? シソ科サルビア属ミントの一種。 おもにメキシ …

ローストココナッツが話題!効能は?売っているお店はどこ?

2017/02/22   -スーパーフード

ココナッツオイルやココナッツウォーターは近年ではだいぶ一般的になりましたよね。 様々なココナッツ商品がある中で、最近話題を集めているのが「ローストココナッツ」なんです。 ココナッツをローストする?焼い …

ココナッツオイルのおいしい使い方!毎日超簡単に作れるレシピ4選

2017/02/21   -スーパーフード

ココナッツオイルを買ったけど、いったいどんな料理に使ったらいいのか迷ってしまいませんか? 香りがあるので、お菓子向き? ふつうの料理にも使えるの? いろいろ気になります。 そこで超超お手軽にココナッツ …

カムカムジュースやカムカムパウダーはどこで買える?おすすめの使い方は?

2017/02/19   -スーパーフード

スーパーフルーツのカムカムですが、その果実そのものは日本ではほとんど売っていませんよね。 その代わり、ジュースやパウダーとして販売されているということだったので、どこに売っているか探してみました! & …

ココナッツオイルの効能がスゴすぎ!食べる以外の使い方とは?

2017/02/18   -スーパーフード

最近ではどこのスーパーでもだいたいココナッツオイルが買えるようになりましたね。 海外セレブたちの間から広まり、今ではだいぶ一般的になってきたような気がします。 食用オイルとして使うのはもちろんですが、 …

ココナッツウォーターの効能がすごい!その効能全部まとめ

2017/02/17   -スーパーフード

今やココナッツ製品も普通にスーパーなどでみかけるようになりましたね。 ココナッツも栄養たっぷりのスーパーフードであると言われています。 ただ、日本ではココナッツの果肉をそのまま食べる機会ってほとんどな …

スーパーフルーツ『カムカム』って何?どんな栄養・効能があるか簡単まとめ

2017/02/16   -スーパーフード

スーパーフードならぬスーパーフルーツとして注目されているカムカム。 カムカム食べよう!と思ってもそう売っていないですよね。 ではどうやって食生活に取り入れられるのか?どこで手に入れることができるのか? …