「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧
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2017/02/28 -スーパーフード
スーパーフードオタクの私が今注目しているのがこれ『スピルリナ』です。 カルディで100g 1512円 のスピルリナパウダーを見つけて速攻買ってしまいました(笑) ちなみにこれです。 もうすっかりカルデ …
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2017/02/26 -スーパーフード
最近カカオ70%とかの高カカオチョコレートをよく見かけます。 カカオ70%以上だと抗酸化作用(老化防止)にいいとも言われていますね。 さらに最近私が気になっているのがスーパーフードとされ …
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2017/02/25 -スーパーフード
お店でチアシードを見つけて、思わず買ってしまったけど、どうやって食べようか・・・と家に帰って考えてしまいました・・・。 そこで、せっかくかった『チアシード』をおいしく食べるレシピ調べまくり、中でも簡単 …
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2017/02/24 -スーパーフード
今ではすっかり有名な『チアシード』ですが、手軽に買えるのか、ちょっと気になったので調べてみました。 まずは簡単におさらい。 チアシードとは? シソ科サルビア属ミントの一種。 おもにメキシ …
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2017/02/22 -スーパーフード
ココナッツオイルやココナッツウォーターは近年ではだいぶ一般的になりましたよね。 様々なココナッツ商品がある中で、最近話題を集めているのが「ローストココナッツ」なんです。 ココナッツをローストする?焼い …
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ココナッツオイルのおいしい使い方!毎日超簡単に作れるレシピ4選
2017/02/21 -スーパーフード
ココナッツオイルを買ったけど、いったいどんな料理に使ったらいいのか迷ってしまいませんか? 香りがあるので、お菓子向き? ふつうの料理にも使えるの? いろいろ気になります。 そこで超超お手軽にココナッツ …
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カムカムジュースやカムカムパウダーはどこで買える?おすすめの使い方は?
2017/02/19 -スーパーフード
スーパーフルーツのカムカムですが、その果実そのものは日本ではほとんど売っていませんよね。 その代わり、ジュースやパウダーとして販売されているということだったので、どこに売っているか探してみました! & …
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2017/02/18 -スーパーフード
最近ではどこのスーパーでもだいたいココナッツオイルが買えるようになりましたね。 海外セレブたちの間から広まり、今ではだいぶ一般的になってきたような気がします。 食用オイルとして使うのはもちろんですが、 …
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2017/02/17 -スーパーフード
今やココナッツ製品も普通にスーパーなどでみかけるようになりましたね。 ココナッツも栄養たっぷりのスーパーフードであると言われています。 ただ、日本ではココナッツの果肉をそのまま食べる機会ってほとんどな …
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スーパーフルーツ『カムカム』って何?どんな栄養・効能があるか簡単まとめ
2017/02/16 -スーパーフード
スーパーフードならぬスーパーフルーツとして注目されているカムカム。 カムカム食べよう!と思ってもそう売っていないですよね。 ではどうやって食生活に取り入れられるのか?どこで手に入れることができるのか? …