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今ではすっかり有名な『チアシード』ですが、手軽に買えるのか、ちょっと気になったので調べてみました。   まずは簡単におさらい。 チアシードとは？ シソ科サルビア属ミントの一種。 おもにメキシ …

ココナッツオイルやココナッツウォーターは近年ではだいぶ一般的になりましたよね。 様々なココナッツ商品がある中で、最近話題を集めているのが「ローストココナッツ」なんです。 ココナッツをローストする？焼い …

ココナッツオイルを買ったけど、いったいどんな料理に使ったらいいのか迷ってしまいませんか？ 香りがあるので、お菓子向き？　ふつうの料理にも使えるの？ いろいろ気になります。 そこで超超お手軽にココナッツ …

スーパーフルーツのカムカムですが、その果実そのものは日本ではほとんど売っていませんよね。 その代わり、ジュースやパウダーとして販売されているということだったので、どこに売っているか探してみました！ & …

最近ではどこのスーパ ココナッツオイルの効能がスゴすぎ！食べる以外の使い方とは？   ■ボディーオイル ココナッツオイルは紫外線を約20％カットしたり、皮膚を柔らかくする作用があるんです。 …

今やココナッツ製品も普通にスーパーなどでみかけるようになりましたね。 ココナッツも栄養たっぷりのスーパーフードであると言われています。 ただ、日本ではココナッツの果肉をそのまま食べる機会ってほとんどな …

スーパーフードならぬスーパーフルーツとして注目されているカムカム。 カムカム食べよう！と思ってもそう売っていないですよね。 ではどうやって食生活に取り入れられるのか？どこで手に入れることができるのか？ …

アサイーボウルやアサイースムージーなど、海外セレブから広まり、今では健康や美容に敏感な女子たちの間で大人気ですね。   今回はアサイーパウダーを見つけたので、どんな使い方があるのか見ていきた …