Better LIFE 〜ワンランク上の生活〜

より良い生活のために暮らしに役立つ情報や気になる話題をご紹介!

スーパーフード

バオバブパウダーを使用した誰でも簡単失敗なしのおすすめレシピ3選

投稿日:2017年3月18日 更新日:

バオバブパウダーをを買ったはいいけど、どうやって使おうか悩んでいたので、

筆者がいいな~!これはおすすめ!というレシピ厳選してまとめます!

 

ちなみにバオバブパウダーの味は・・・

 

柑橘系の味です。グレープフルーツのような甘酸っぱい感じです。すっぱ!!!というほどではないので、食べやすい味だと思います。

 

ではさっそくおすすめ&お手軽でだれでも簡単にできるレシピをみていきましょう♪♪

バオバブパウダーを使用した簡単おすすめレシピ3選

①バオバブラッシー  

おすすめ度★★★★★  お手軽度★★★★★


■材料
  • バオバブパウダー 大さじ2
  • 水  100ml
  • 豆乳 80ml
  • はちみつ お好みで
■作り方
  1. バオバブパウダーに少しずつ水を加えてよく混ぜる。
  2. 豆乳とはちみつを加えて、できあがり。
 

材料をみて、これじゃただの豆乳ドリンクじゃない?と思うかもしれませんが、ご安心を!

不思議なことに、豆乳にバオバブの酸味がつくことでとろみが出てくるんです!

 

さっぱりした味のラッシーになります!

まぜるだけなので、だれでも簡単にできますね。

 

②バオバブサラダドレッシング  

おすすめ度★★★★★  お手軽度★★★★★


■材料
  • バオバブパウダー 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • 塩・こしょう 少々
■作り方
  1. バオバブパウダー、油、水をフォークや泡立て器で混ぜる
  2. 塩・こしょうで味付けする
 

バオバブパウダーに酸味があるので、さっぱりしたドレッシングになります!

これをサラダにかければとってもおしゃれです。

 

ホームパーティーなんかでこのドレッシングを用意したら、ちょっとおしゃれでおすすめ♪

これもまぜるだけなので、誰でもできるレシピですね。

 

③バオバブトースト  

おすすめ度★★★★★  お手軽度★★★★★


■材料
  • 食パン 1枚
  • マーガリン 適量
  • バオバブパウダー 小さじ3
■作り方
  1. 食パンにマーガリンを塗り、トースターで焼く
  2. 焼きあがったら、バオバブパウダーを振りかける
マーガリンのかわりにココナッツオイルをぬるのもおすすめです。

甘味がもっとほしければはちみつをぬるってもおいしいです!

 

振りかけるだけなので、これも超簡単。

これなら、毎朝でも食べられますね。

バオバブパウダーをすこしでも毎日食生活に取り入れたいなら、トーストにかけるのが一番おすすめかもしれません。

 

今回は調理の必要なく、だれでも簡単に短時間で失敗なくできるレシピを筆者の独断と偏見で3つ厳選しました。

ほかにも、バオバブパウダーはお菓子やメインディッシュの中にも取り入れることができるので、次は少し難易度(お手軽度)をあげて、凝ったレシピを厳選してご紹介したいと思います!

-スーパーフード

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

マヌカハニーと蜂蜜は全然違いを徹底調査!

マヌカハニーって、最近では取り扱っているお店も多くて手に入りやすくなりましたね。 ハニーという名前から、はちみつであることは間違いないのですが、普通にスーパーに売っているいわゆる「はちみつ」とは全くと …

クコの実がゴジベリーという名のスーパーフードに!どこで買えるの?

ゴジベリーという聞きなれない名前を聞いたのですが、これもまたスーパーフードだということで、一気に興味がわき調べまくっています。 ゴジベリーは日本でいうクコの実だそうです。 『クコの実』か~それなら知っ …

モリンガ茶に話題沸騰! 便秘解消・美肌にアンチエイジングに効果あり!でもこれだけは注意して!

モリンガについて調べていると、『モリンガ茶』というものがあることに気が付きました。 筆者はKALDI1に『モリンガパウダー』を買いに行った際に、「モリンガ茶」も見つけたので、モリンガ茶の効能についても …

スーパーフルーツ『カムカム』って何?どんな栄養・効能があるか簡単まとめ

スーパーフードならぬスーパーフルーツとして注目されているカムカム。 カムカム食べよう!と思ってもそう売っていないですよね。 ではどうやって食生活に取り入れられるのか?どこで手に入れることができるのか? …

奇跡のフルーツ『アロニア』の効果がすごい!ダイエット中の女性たちが大注目!!

奇跡のフルーツ! と聞いてすぐに飛びついてしまった、スーパーフード(スーパーフルーツ)おたくの筆者でこざいます。 今回の奇跡のフルーツとは・・・その名も・・・ 『アロニア』 あまり聞きなれなかったので …