Better LIFE 〜ワンランク上の生活〜

より良い生活のために暮らしに役立つ情報や気になる話題をご紹介!

スーパーフード

スーパー大麦グラノーラがスーパーでも買えるらしい!!

投稿日:2017年3月1日 更新日:

手ごろな値段のスーパー大麦グラノーラを発見!!

 

テレビのダイエット番組で紹介されて以来ずっと気になっていた『スーパー大麦グラノーラ』を近所のまいばすけっとで見つけました!

これ!日清の商品です。

値段は540円でした。即買いしてしまいました・・・。

スーパー大麦グラノーラを食べたいな~とずっと気になっていたのですが、これまで私が行く範囲のスーパーには売ってなくって、ネットで買わないと手に入らないのか~と思っていました。

しかもネットだとどれも値段が高くって、手が出ませんでした。

仮に1袋買って試したとしても、そんな高くちゃ続けられないし。。。と思っていました。

 

そんなさなか、近所で見つけた日清のスーパー大麦グラノーラ、これは買わなきゃ!という衝動に駆られてしまいいました苦笑

翌朝、ヨーグルトと一緒に食べてみました!

味はおいしいです!でも若干麦の感じが口に残る・・・ような気がしました。

とりあえず一袋分200gを数日に分けて食べました!

このくらいでは別に効果とか何にもわからないですけど・・・

 

値段もよく考えたら、ただのフルーツグラノーラの倍はしていますね。決して安くないです。

ただ手軽に買えるし、他のスーパー大麦グラノーラに比べれば安価なので買いやすいですが、やはり続けるって大変なことですね。。。泣

 

いつから販売されてたんだろう?っと気になって調べてみると・・・

2017年の1月4日に販売開始したみたいです!

スーパー大麦グラノーラは、一般の大麦に比べて2倍以上の水溶性食物繊維と、4倍以上のレジスタントスターチ (難消化性でん粉) を含んでいて、レジスタントスターチは、水溶性と不溶性の両方の特性を持った、大腸の奥まで届く質の高い食物繊維なんだとか。

難しいことはよくわからないけど、とにかく、食物繊維の量と質に優れているという

ことはわかりました!

 

普段から便秘に悩まされている人ならその改善に役立つようです。

便通がよくなって腸内の老廃物が便として出たり、快便になったことで代謝が上がったりする効果があるので、ダイエット効果も期待できちゃいますね。

 

ただ、便秘に悩んでいない方にはダイエット効果はなさそうですね。

いづれにしても、健康食品であることに変わりないので、続けることで腸内環境を整える効果は期待できそうです!

 

ちなみに、スーパー大麦と似たような麦といことで、日本に昔からある「もち麦」がよく引き合いにでてきますので、

次は「もち麦」についても調べていきたいと思います!

 

スーパー大麦にしろ、もち麦にしろ、グラノーラになることで、手軽に量を摂取することができるのが利点ですね。

-スーパーフード

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

カムカムジュースやカムカムパウダーはどこで買える?おすすめの使い方は?

スーパーフルーツのカムカムですが、その果実そのものは日本ではほとんど売っていませんよね。 その代わり、ジュースやパウダーとして販売されているということだったので、どこに売っているか探してみました! & …

奇跡のフルーツ『アロニア』の効果がすごい!ダイエット中の女性たちが大注目!!

奇跡のフルーツ! と聞いてすぐに飛びついてしまった、スーパーフード(スーパーフルーツ)おたくの筆者でこざいます。 今回の奇跡のフルーツとは・・・その名も・・・ 『アロニア』 あまり聞きなれなかったので …

スーパーフルーツ『カムカム』って何?どんな栄養・効能があるか簡単まとめ

スーパーフードならぬスーパーフルーツとして注目されているカムカム。 カムカム食べよう!と思ってもそう売っていないですよね。 ではどうやって食生活に取り入れられるのか?どこで手に入れることができるのか? …

ローストココナッツが話題!効能は?売っているお店はどこ?

ココナッツオイルやココナッツウォーターは近年ではだいぶ一般的になりましたよね。 様々なココナッツ商品がある中で、最近話題を集めているのが「ローストココナッツ」なんです。 ココナッツをローストする?焼い …

フラックスシードとは亜麻仁のこと!効能・食べ方・販売店をまとめてチェック!

フラックスシードって何?と思った方も、『亜麻仁』と聞けば知っているのでははないでしょうか? 亜麻仁のとを英語ではフラックスシード(flaxseed)と言うんです。   確かに「亜麻仁」という …