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スーパーフード

スーパー大麦グラノーラがスーパーでも買えるらしい!!

投稿日:2017年3月1日 更新日:

手ごろな値段のスーパー大麦グラノーラを発見!!

 

テレビのダイエット番組で紹介されて以来ずっと気になっていた『スーパー大麦グラノーラ』を近所のまいばすけっとで見つけました!

これ!日清の商品です。

値段は540円でした。即買いしてしまいました・・・。

スーパー大麦グラノーラを食べたいな~とずっと気になっていたのですが、これまで私が行く範囲のスーパーには売ってなくって、ネットで買わないと手に入らないのか~と思っていました。

しかもネットだとどれも値段が高くって、手が出ませんでした。

仮に1袋買って試したとしても、そんな高くちゃ続けられないし。。。と思っていました。

 

そんなさなか、近所で見つけた日清のスーパー大麦グラノーラ、これは買わなきゃ!という衝動に駆られてしまいいました苦笑

翌朝、ヨーグルトと一緒に食べてみました!

味はおいしいです!でも若干麦の感じが口に残る・・・ような気がしました。

とりあえず一袋分200gを数日に分けて食べました!

このくらいでは別に効果とか何にもわからないですけど・・・

 

値段もよく考えたら、ただのフルーツグラノーラの倍はしていますね。決して安くないです。

ただ手軽に買えるし、他のスーパー大麦グラノーラに比べれば安価なので買いやすいですが、やはり続けるって大変なことですね。。。泣

 

いつから販売されてたんだろう?っと気になって調べてみると・・・

2017年の1月4日に販売開始したみたいです!

スーパー大麦グラノーラは、一般の大麦に比べて2倍以上の水溶性食物繊維と、4倍以上のレジスタントスターチ (難消化性でん粉) を含んでいて、レジスタントスターチは、水溶性と不溶性の両方の特性を持った、大腸の奥まで届く質の高い食物繊維なんだとか。

難しいことはよくわからないけど、とにかく、食物繊維の量と質に優れているという

ことはわかりました!

 

普段から便秘に悩まされている人ならその改善に役立つようです。

便通がよくなって腸内の老廃物が便として出たり、快便になったことで代謝が上がったりする効果があるので、ダイエット効果も期待できちゃいますね。

 

ただ、便秘に悩んでいない方にはダイエット効果はなさそうですね。

いづれにしても、健康食品であることに変わりないので、続けることで腸内環境を整える効果は期待できそうです!

 

ちなみに、スーパー大麦と似たような麦といことで、日本に昔からある「もち麦」がよく引き合いにでてきますので、

次は「もち麦」についても調べていきたいと思います!

 

スーパー大麦にしろ、もち麦にしろ、グラノーラになることで、手軽に量を摂取することができるのが利点ですね。

-スーパーフード

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